Mein Angebot für Transformation
Workshops
Ich biete Workshops an, die Theorie und Praxis miteinander verbinden. Das bedeutet, es wird didaktisch aufgebautes Wissen zu Burnout-Prävention, Resilienzaufbau und Achtsamkeit vermittelt. Mehr aber noch stehen das Reselienztraining und die niedrigschwelligen Achtsamkeitsübungen im Vordergrund. Ziel ist, dass die Teilnehmenden Wissen vermittelt bekommen und, dass sie durch eine ausgeprägte Selbsterfahrung Achtsamkeit üben und Resilienz trainieren. Darüber hinaus dienen die Workshops auch der Entwicklung eines starken Wir-Gefühls, zur Förderung von Gemeinschaftlichkeit.
Begleitung
Eine (kontinuierliche) Begleitung für Ihr Team oder eine Gruppe, dient dem Aufbau von nachhaltiger Burnout-Prävention, Resilienzaufbau und einer Achtsamkeitspraxis, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. Die Begleitung wird individuell und bedarfsorientiert erstellt. Zum Beispiel kann es ein mehr-stündiges Team Coaching, einmal im Monat sein oder ein Workshop, einmal im halben Jahr, mit jeweils neuen Schwerpunkten, zum Resilienzaufbau. Dabei entwickle ich gerne maßgeschneiderte Angebote für Sie.
1:1 Coachings
Einzelcoachings bieten sich für alle an, die sich eine persönliche Begleitung, achtsame Reflexion oder auch tiefgehenden Wandel wünschen. Die Coachings dienen dazu, der jeweiligen Herausforderung und den damit einhergehenden Emotionen Raum zu geben. Dadurch bekommt die gecoachte Person die Chance, sich in den Sessions urteilsfrei zu entwickeln. Diese Ent-wicklung, in Form des sich-Mitteilens und der empowernden Begleitung, ist oft Schlüssel dafür die innewohnenden Blockaden kennenzulernen, sowie die inneren Ressourcen zu ent-falten. Ziel ist es die gecoachte Person in der Selbstreflexion und Selbstfürsorge zu stärken und zum Selbst-Coaching heranzuführen.
Meine Angebote werden immer auf die jeweiligen
Bedürfnisse meiner Kund*innen zugeschnitten und angepasst.
Das sagen meine Kund*innen
"Die Coaching-Sitzungen mit Ezgi haben mir geholfen, mich selbst besser wahrzunehmen und zu verstehen. Ich bin dadurch in der Lage mehr im Hier und Jetzt zu sein. Durch die tiefgehenden Gespräche habe ich gelernt, meine Gedanken und Emotionen bewusster wahrzunehmen und zuzulassen. Ich fühle mich gestärkt, selbstbewusster und in der Lage, mein Leben mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu leben."
„Vielen Dank, Ezgi. Durch unsere Sessions habe ich herausgefunden, wonach ich tatsächlich auf der Suche war. Deine intuitive und liebevolle Art hat mir den Raum gegeben, den ich brauchte, um tiefe Einsichten über mich selbst zu gewinnen. Du hast mich mit ein paar harten Fragen konfrontiert, aber genau das habe ich gebraucht. Ich fühle mich jetzt nicht nur emotional ausgeglichener, sondern bin auch in der Lage neue Perspektiven einzunehmen, die ich vorher nicht gesehen habe. Ich kann das Coaching bei Ezgi jedem empfehlen, der sich mit schwierigen Themen auseinandersetzen möchte und sich nach mehr Achtsamkeit sehnt.“